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[정진우 교수] 미움받을 용기(2): 모든 고민은 인간관계에서 비롯한다.

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작성자 SLD 작성일21-01-22 20:27 조회13,384회 댓글16건

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미움받을 용기(2): 모든 고민은 인간관계에서 비롯한다.
지난 시간, 아들러의 심리학은 인간의 행위를 분석할 때 원인론이 아니라 목적론의 관점을 취한다는 것을 살폈다. "트라우마를 극복하라!"는 제목도 바로 그것이다. 현재가 과거의 경험과 조건에 의해서 결정된다는 것이 프로이트의 트라우마 이론이라면, 현재의 행위는 과거의 조건이 아니라 미래의 목적에 의해 해석되어야 한다는 것이 아들러의 이론이다. 오늘의 이야기도 그 연장선에 있다.
사람들은 누구나 자신의 단점을 알고, 그것으로 열등감을 갖고 있다. 그리고 그 열등감으로 인하여 자기미움을 갖는다고 생각한다. 하지만 아들러는 그렇게 인과론으로 해석하지 않고 거꾸로 목적론으로 해석한다. 자신의 단점에 주목하는 것은 자기미움을 갖기 위해서이고, 자기미움을 갖는 것은 상처받지 않기 위해서다. 자기방어를 위한 자기기만, 이미 결론이 내려진 상태에서 그 결론의 이유를 찾는다는 것이다.
참으로 그럴듯한 설명이다. (벤담의 말처럼) 인간은 이성적으로 고려하여 답을 구하는 것이 아니라 감정적으로 답을 정해놓고 이성적인 이유들을 찾는다. "이성은 감정의 노예다!" 사람에 대한 평가도 그렇다. 먼저 밉고, 다음 미울 이유를 찾는다. 그리고 순서를 뒤바꿔 이유를 앞에 두고, 결론을 뒤에 둔다. 미우면 욕할 것이 많고, 좋으면 욕할 것이 없는 것도 이 때문이다. 
사람들이 자신의 단점에 주목하는 이유도 미움받을 용기가 부족하여 미리 핑계를 마련하는 태도다. 어떤 소녀가 '적면공포증(얼굴이 쉽게 붉어지는 것에 공포를 느끼는 신경증)' 때문에 좋아하는 남학생에게 고백하기가 두렵다고 말한다면, 그것은 사실 고백하지 못하는 자신에 대한 핑계를 미리 마련하거나 고백했다가 거절당했을 때를 위한 보험을 드는 것이다(미움받을 용기 74-76).
누군가에게 사랑을 고백할 용기가 없을 때, 우리는 먼저 대학에만 가고 나면, 학위만 받고 나면, 돈만 모으고 나면, 자동차만 사고 나면, 집만 구하고 나면... 같은 조건들을 단다. 하지만 그것은 스스로 고백하지 않을 이유를 찾는 것에 불과하다. 고백하지 않을 이유, 그것은 거절에 대한 두려움이다. 그는 용기가 없어서 고백하지 못하는 것을 다른 조건들의 탓으로 돌리는 것이다. 다른 사람과의 관계에서 "미움받을 용기"가 없어서, 사랑하는 상대에게 상처받을 자신이 없어서 우리는 그런 논리를 지어내며 살아간다. 
아들러는 이렇듯 자신의 열등감을 핑계거리고 삼기 시작한 상태를 "열등컴플렉스"라고 부른다(미움받을 용기 94). 열등 컴플렉스란 원래는 아무런 인과관계도 없는 것을 마치 중대한 인과관계가 있는 것처럼 지어내는 것을 말한다. "내가 결혼하지 못하는 이유는 어린 시절에 부모님이 이혼한 탓이에요."라고 말하는 사람이 있다면, 프로이트는 그것을 원인론의 관점에서 트라우마라고 말하겠지만, 아들러는 목적론의 관점에서 "무늬만(사이비) 인과법칙"이라고 말할 것이다(미움받을 용기95).
실패한 사람들은 대부분 그 원인을 자신의 열악한 조건과 단점에서 찾음으로써 자신을 변호하려고 한다. 하지만 이 모든 것은 타인과의 경쟁에서 생겨나는 태도이자 열등감이다. "모든 고민은 인간관계에서 생겨난다!"는 말은 이것을 가리킨다. 우리는 패배가 두려워 자신을 미워하는 법을 배운다. 열등감은 경쟁이나 승패에 대한 의식에서 생기는 자기보호의 감정이다.
따라서 이러한 열등감에서 벗어나는 길은 다른 사람들을 '적'이 아니라 '친구'로 여기고, 거기로부터 다음 두 가지, "자립할 것"과 "사회와 조화를 이루며 살아가는 것이다. "자립할 것"은 "내게는 능력이 있다"는 의식을 갖는 것이며, 그로부터 "사람들은 내 친구다"라는 의식을 갖는 것이다. 그러한 용기부여를 통해 아들러는 우리가 "인생의 과제"로부터 달아나지 않고 당당히 맞서기를 권한다.
인생의 과제란 살아가면서 직면할 수밖에 없는 인간관계의 과제를 말한다. 그것은 '일', '교우', '사랑' 세 가지다(미움받을 용기 135). 상처받기가 두려워 인간관계로부터 달아나는 것, 인생의 과제로부터 달아나려고 핑곗거리에 의존하는 것은 '(미움받을) 용기'가 부족하기 때문이다. 그러한 의미에서 아들러의 심리학은 "용기의 심리학"이다. 우리는 미움받을 용기를 가질 때, 자신에 대한 존중감을 가지고 인간관계에 들어설 수 있다. 핑계는 실패한 후에 지어내도 늦지 않다.


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tqmtoftv님의 댓글

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ctwwytif님의 댓글

ctwwytif 작성일

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한국 남성 27.5% “나는 조루”…사정지연 제품으로 자신감 UP
조루증, 한국 남성의 주요 고민
최신 조사 결과와 전문가 의견
효과적인 사정지연 제품 소개
더 나은 연애를 위한 실용적 솔루션


조루증은 한국 남성들 사이에서 흔히 겪는 성 건강 문제로, 최근 연구에 따르면 성인 남성의 27.5%가 스스로를 조루라고 인식하고 있다. 이에 따라 사정지연 제품이 주목받으며, 파트너와의 만족스러운 시간을 위한 실용적인 해결책으로 떠오르고 있다.
조루증, 한국 남성의 주요 고민
조루증은 성관계 시 사정을 원하는 시간보다 빨리 경험하는 상태로, 일반적으로 삽입 후 1~3분 이내 사정을 기준으로 정의된다. 하지만 전문가들은 사정 시간뿐 아니라 사정 조절 능력이 조루증 인식에 중요한 영향을 미친다고 강조한다. 조루증은 성적 경험 부족, 스트레스, 새로운 파트너와의 불안, 혹은 신경계 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 대한남성과학회는 “조루증은 부끄러운 일이 아니며, 적절한 관리로 충분히 개선 가능하다”고 전했다.
최신 조사 결과와 전문가 의견
2024년 대한남성과학회의 조사에 따르면, 전국 19세 이상 남성 2,037명 중 27.5%가 스스로 조루증을 겪고 있다고 답했다. 특히 성관계 시간이 5분 이하라고 느끼는 남성들 사이에서 조루 인식이 두드러졌다. 박민관 비뇨기과 교수는 “주관적으로 보고된 성관계 시간은 과장될 수 있지만, 사정 조절 능력에 대한 불만이 조루 인식을 높이는 핵심 요인”이라고 밝혔다. 이번 연구는 한국 남성 맞춤형 조루증 진단 지침 개발에 중요한 자료로 활용될 예정이다. 전문가들은 조루증이 단순히 개인의 문제가 아니라 파트너와의 관계 만족도에도 영향을 미친다고 강조하며, 이를 공개적으로 논의하는 것이 중요하다고 덧붙였다.
효과적인 사정지연 제품 소개
조루증 관리에 효과적인 사정지연 제품이 최근 인기를 얻고 있다. 다음은 대표적인 두 가지 제품의 특징과 사용법이다.
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이 독일산 제품은 리도카인 성분으로 귀두 감각을 조절해 사정 시간을 연장한다. 도포 후 15~20분 내 효과가 시작되며, 최대 3시간 지속된다. 무색, 무취로 파트너에게 불편함이 없으며, 물과 비누로 쉽게 세척 가능하다. 사용법은 성행위 5~10분 전 귀두에 소량0.25g~0.66g을 바르고 10회 문지른 뒤 15~20분 기다리는 것이다. 증상이 심한 경우, 30분 전에 바르고 마사지 후 씻어낸 뒤 10분 전에 다시 바르면 된다. 성행위 전 비누로 세척해 파트너의 감각 마비를 방지해야 한다.
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스프레이형 제품은 간편한 사용이 장점이다. 성행위 10~15분 전 귀두에 1~2회 분사하고 5~10회 문지른 뒤 10~15분 기다리면 된다. 효과는 최대 3시간 지속되며, 컴팩트한 디자인으로 휴대가 편리하다. 무색, 무취로 자연스러운 사용감을 제공한다. 증상이 심한 경우, 30분 전에 분사 후 씻어내고 10분 전에 다시 분사하는 방식이 효과적이다. 역시 성행위 전 비누로 세척하는 것이 중요하다.
더 나은 연애를 위한 실용적 솔루션
사정지연 제품은 조루증 관리에 즉각적인 효과를 제공하지만, 장기적인 개선을 위해서는 심리적 안정과 파트너와의 소통도 필요하다. 전문가들은 파트너와의 열린 대화를 통해 불안을 줄이고, 스트레스 관리와 운동으로 심리적 안정감을 높일 것을 권장한다. 또한 성적 경험을 쌓는 것도 조루증 개선에 도움이 된다. 사정지연 제품은 이러한 노력과 병행할 경우 더욱 강력한 효과를 발휘하며, 연인과의 특별한 순간을 더 오래, 더 만족스럽게 만들어준다.

조루증은 많은 남성들이 겪는 흔한 문제지만, 이를 극복하기 위한 솔루션은 이미 존재한다. 사정지연 제품과 함께 자신감을 되찾고, 파트너와의 건강한 관계를 유지해보자.

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골드비아그라는 남성 건강을 위한 혁신적인 제품으로, 최근 많은 관심을 받고 있습니다. 이 제품은 기존 비아그라와 달리 천연 성분을 기반으로 하여 부작용을 최소화하면서도 효과를 극대화한 것이 특징입니다. 이 글에서는 골드비아그라의 주요 정보와 사용법, 구매 시 주의사항 등을 자세히 알아보겠습니다.
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골드비아그라의 가장 큰 장점은 천연 성분으로 인한 안전성과 부작용 최소화입니다. 또한, 기존 비아그라와 달리 처방전 없이 구매할 수 있어 접근성이 높습니다. 사용법은 간단하며, 하루 1~2회 정해진 용량을 복용하면 됩니다. 다만, 개인 체질에 따라 효과가 다를 수 있으니 지속적인 사용이 필요합니다.
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