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[정진우 교수] 미움받을 용기(5: 마지막회): '지금, 여기'를 "진지하게" 살아가라!

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작성자 SLD 작성일21-01-22 20:31 조회9,942회 댓글14건

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미움받을 용기(5: 마지막회): '지금, 여기'를 "진지하게" 살아가라!
지난 시간 우리는 인간관계의 궁극적인 목적이 '공동체 감각'에 있다는 것을 배웠다. 공동체 감각이란 타인을 경쟁자가 아니라 친구로 여기고, 그들에게 인정받기를 바라기보다 그들에게 공헌하기를 바라며, 그 공헌 속에서 자신의 가치를 발견하는 평화로운 삶의 방식이다. 지금까지 다루었던 "과제의 분리"를 통해 "공동체 감각"으로 나아가는 것, 이것이 <미움받을 용기>의 전체적인 핵심이다. 오늘은 그 목적과 핵심에 이르는 세 가지 방법을 다룬다.
아들러는 이러한 삶의 변화를 "나에 대한 집착"에서 "타인에 대한 관심"으로의 전환이라고 말한다. 공동체 감각에 이르기 위해서는 더 이상 오로지 자신이 인정받기만을 바라는 "자기중심성"에서 벗어나 스스로 타인에게 공헌하기를 바라는 "타자중심성"으로 전환해야 한다는 것이다. 그는 이러한 전환을 위해 필요한 것을 다음 세 가지라고 말한다. 1) 자기수용, 2) 타자신뢰, 3) 타자공헌.
먼저 "1) 자기수용"이란 자신의 조건과 능력과 현실을 있는 그대로 받아들이는 일종의 "긍정적 포기"의 태도를 말한다. 자신의 능력을 무시하고, 무조건 "나는 할 수 있다!"라고 말하는 것은 자기수용이 아니라 자기긍정, 즉 돈키호테와 같이 현실인식을 결여한 근거없는 낙관성이다. 자기수용이란 "변할 수 있는 것"과 "변할 수 없는 것"
을 구분하고, "변할 수 없는 없는 것"을 수용하고, "변할 수 있는 것"에 주목하는 것이다. 자신의 조건과 능력을 받아들이고, 그 안에서 자신의 발전을 도모하려는 용기, 그것이 자기수용이다.
다음으로 "2) 타자신뢰"란 타인을 믿을 때 조건을 달지 않는 호의를 말한다. 우리가 공동체 감각과 소속감을 갖기 위해서는 타인과 친교를 맺어야 하고, 친교를 맺기에 가장 진실한 것은 타인에 대한 무조건적인 신뢰다. 인간관계에 회의를 가진 사람은 결코 관계맺음에 이를 수 없다. 타인이 나를 배신할까봐 그를 신뢰할 용기를 갖지 못한다면, 다시 기억해야 한다. 배신은 타자의 과제이지 나의 과제가 아니다. 물론 타자신뢰는 내가 관계맺고 싶은 사람에 대해서만 선택적으로 그러하다. 관계맺기 싫은 사람까지 신뢰할 필요는 없다.
마지막으로 "3) 타자공헌"은 타자를 위한 무조건적인 희생만을 강요하는 것이 아니라 그러한 희생 안에서 자신의 가치를 발견하는 것을 말한다. 가장 일반적인 타자공헌은 "일"이다. 우리는 노동을 통해 타인에게 공헌하고, 공동체에 헌신하며, 그 안에서 스스로의 가치를 발견한다. 나의 공헌을 타인이 인정해 주는가는 관심밖의 일이다. 그것은 타인의 과제다. "나는 누군가에게 도움이 된다"는 주관적인 공헌감이면 충분하다. 아들러는 바로 이러한 "공헌감"을 행복이라고 정의한다.
인간관계를 오로지 경쟁적인 관계와 수직적인 관계로 보는 사람들은 모두 "우월감 컴플렉스"에 시달린다. 그리고 그런 관계에서 자신의 가치를 발견하기 위해서는 남보다 탁월해야 하며, 경쟁에 승리해야 하고, 타자를 지배해야 한다. 뿐만 아니라 그러한 가치의 발견은 언제나 타자의 인정을 통해서만 이루어진다. 물론 타자의 인정을 통해서도 공헌감과 행복을 느낄 수는 있겠지만 거기에는 "자유"가 없다.
그래서 아들러는 진정으로 자유로운 행복에 이르기 위해서는 "평범해질 용기"를 가지라고 말한다. 평범해질 용기란 무능해지라는 뜻이 아니라 일부러 자신의 우월성을 과시하지 않는 태도를 말한다. 인생을 특별해지기 위한 목적의 과정이라 생각한다면, 우리의 삶은 마치 그 목적에 오르는 등산이 된다. 정상에 올라야만 "진짜 인생"이 시작되고, 거기에 이르는 과정은 "가짜 인생"인 것이다. 그러한 생각이 우리의 인생을 불행하게 하는 원천이다.
"평범해질 용기"란 도리어 그러한 목적을 위한 "노동(키네시스적 인생)"의 아니라 바로 "지금과 여기"라는 현재를 살아가는 "놀이(에네르게이아적 인생)"의 삶을 말한다. 놀이는 목적 없는 행위, 즉 행위 그 자체가 목적이 되는 삶을 의미한다. 우리는 그러한 삶을 "춤"에 비유한다. 춤을 추는 것은 그 자체가 목적이지 또 다른 목적을 갖지 않는다. 우리가 현재에 스포트라이트를 비추면, 과거나 미래는 더 이상 나의 현재 삶을 구속하지 않는다.
우리가 과거의 삶이나 미래의 목표에 초점을 둘 때, 현재의 삶은 그 의미와 가치를 상실하게 된다. 사람들은 과거의 경험과 조건을 통해 현재의 불행을 결정론적으로 해석하며 체념을 정당화하고, 변화를 거부한다. 또한 미래의 목표는 현재의 삶을 미래를 위한 수단으로만 삼기 때문에 현재의 의미와 가치를 발견하지 못한다. 하지만 삶은 현재의 연속이다. 과거로 현재를 구속해서도, 미래로 현재를 억압해서도 안된다. 현재가 모여 미지의 목적도 이루어지는 것이다. "지금, 여기를 진지하게 살라"는 말은 바로 그러한 인생의 거짓말에서 벗어나라는 뜻이다. 
살아가면서 유일하게 기억해야 할 한 가지가 있다면 그것은 곧 "타인에게 공헌한다"는 길잡이 별을 놓치지 않는 것이다. "내"가 바뀌면 "세상"이 바뀐다. 세상이란 다른 누군가가 바꿔주는 것이 아니라 오로지 "나"의 힘으로 바꿀 수 있다. 그것이 바로 아들러가 우리에게 가르치는 "미움받을 용기"의 메시지다. "미움받을 용기"란 인간관계로부터 달아나기를 가르치는 것이 아니라 도리어 그렇게 달아난 사람들에게 새로운 인간관계로 나아갈 용기를 주는 것이다. 부자유하고 불행한 인간관계에서 자유롭고 행복한 인간관계로의 전환, 그것은 내가 관계를 어떤 관점으로 바라보는가에 달려 있다.
아들러는 이렇게 말했다.


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inoojydn님의 댓글

inoojydn 작성일

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kzyawvuq 작성일

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yjpyvrvj님의 댓글

yjpyvrvj 작성일

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zjthxayj 작성일

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이미 구연산 실데나필 성분이 들어있는 약품을 복용중이라면 같이 복용이 불가합니다.
믿을수 있는 곳을 선택하고 구입하세요.
심리적 요인 알맞지 않는 생활습성 흡연 음주와 스트레스는 발기부전을 이르킬수 있습니다용법 · 용량이 약은 개별 포장에서 꺼낸 직후에 바로 혀 위에 놓고, 녹여서 물 없이 복용한다.지속시간은 6~8시간입니다.
약복용전에는 느끼한 음식 혹은 포도를 자제해주셔야 더욱 더 확실한 약효를 볼수 있습니다.
알콜도 약효를 약하게 만들수 있습니다 , 비닉스는 혈압을 올려주는 작용도 할수 있으므로 알콜과 같이 흡수하는 경우 두통 어지러움 얼굴홍조 메스꺼움 어지러움 등 부작용을 느낄수 있습니다.
실데나필로서, 1일 1회 성행위 약 1시간 전에 권장용량 50 ∼ 100 mg을 경구투여하며, 경우에 따라서는 성행 위 4시간 전에서 30분 전에 투여하여도 된다. 유효성과 내약성에 따라 용량을 증감할 수 있다.

다음의 환자는 실데나필의 혈장농도를 상승시킬 수 있으므로 초회용량을 25 mg으로 조절 하여야 한다.
65세 이상AUC 40 % 증가
간부전간경화 : 80 %
중증의 신부전크레아티닌청소율이 30 mL/min 이하 : 100 %
CYP3A4 억제제케토코나졸, 이트라코나졸, 에리트로마이신182 % 등, 사퀴나비르210 %와 병용하는 경우 혈중농도가 높아지면 효과 및 이상반응 발현율을 증가시킬 수 있다.
리토나비르를 병용투여하는 환자의 경우 48시간동안 최대단일투여용량으로 25 mg을 초과하지 않도록 한다https://vinix_take.qldkrmfktldkfltm.top

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xyzklign님의 댓글

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시알리스: 효능, 부작용, 그리고 주의사항
시알리스란?
시알리스의 주요 효능
시알리스 복용 시 주의사항
시알리스와 다른 치료법 비교
결론: 건강한 성생활을 위한 조언

시알리스는 남성의 성기능 장애를 개선하는데 도움을 주는 약물 중 하나로, 그 명칭은 일반적으로 타다라필이라는 활성 성분을 가진 제품을 지칭합니다. 이 약물은 혈관을 확장하여 음경으로의 혈류량을 증가시키는 역할을 합니다, 이를 통해 발기부전 문제를 해결하는 데 효과적입니다.
시알리스의 주요 효능은 발기부전 치료에 있습니다. 그러나 단순히 발기를 유도하는 것이 아니라, 발기가 유지되는 시간을 늘려주어 더욱 만족스러운 성생활을 가능하게 합니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 시알리스를 선택하고 있습니다.
하지만 모든 약물과 마찬가지로 시알리스도 몇 가지 주의사항이 있습니다. 특히 심장 질환, 고혈압, 간이나 신장 관련 질병을 가지고 있는 경우 의사와 상담 후 사용해야 합니다. 또한 특정 약물들과 함께 복용하면 위험성을 높일 수 있으므로, 현재 복용 중인 다른 약물들에 대해 반드시 전문가에게 알려야 합니다.
발기부전 치료 방법은 다양하며, 시알리스 외에도 여러 옵션이 있습니다. 예를 들어, 비아그라나 레비트라는 다른 구강 투여 약물들이 있으며, 필요에 따라 의사의 추천 아래 주사 요법이나 진공 펌프 등의 방법도 고려해볼 수 있습니다. 각각의 치료법은 개인의 건강 상태와 선호도에 따라 적합성이 다릅니다.
결론적으로, 발기부전은 매우 개인적인 문제이지만, 현대 의학 덕분에 다양한 해결책이 존재합니다. 시알리스는 효과적인 치료법 중 하나로, 올바르게 사용한다면 많은 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 자신의 건강 상태를 이해하고, 전문가의 지도 하에 안전하게 치료를 받는 것입니다. 항상 의사와 충분한 상담을 통해 가장 적절한 치료 방안을 찾는 것이 좋습니다.
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jpdbfhmh님의 댓글

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