{For health} 마늘은 삶아서 먹는다.
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작성자 drhans 작성일20-06-27 22:06 조회3,491회 댓글0건관련링크
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마늘이 우리 건강에 얼마나 좋은 영향을 주는지는 이미 다들 잘 알고 있으리라 생각이 된다.
그중에서도 아마 가장 많은 사람들이 기대하는 효능 한가지가 있다고 한다면 바로 항암효과라고 할수있다.
중요한건 어떻게 먹느냐에 따라서 항암효과에 차이가 있다는 것이다.
생으로 먹어도 좋다.
하지만 항암효과를 좀 더 높이고 싶다면 삶아 먹는 것이 좋은 방법이라고 할 수가 있다.
마늘을 삶으면 발암 물질을 억제하는 성분이 더 많이 생성된다고 한다. 자연스레 항암 효과도 올라가게 된다는 것이다. 따라서 마늘을 통해서 항암효과를 좀 더 극대화 하고 싶다면 삶아서 섭취하는 것을 적극 추천한다.
우리 건강에 있어서 상당히 많은 도움이 될 수 있는 건강식품 바로 마늘이라고 할 수가 있겠다.
살균효과, 항균작용, 빈혈완화, 저혈압 개선 등
우리가 쉽게 접할 수 있지만 그와는 달리 정말 건강에 좋은 효능이 담겨진 최고의 채소라고 할 수가 있다.
건강을 생각한다면 앞으로 더욱 더 마늘 애용할 수 있도록 하자.
저렴한 비용에 간단하기 까지한 매우 만족스런 식품이 된다.
* 삶은 마늘과 조청을 고르게 섞어서 테이블 스픈으로 하루 2,3회 섭취하거나 꿀과 섞어서 빵이나 샐러드와 함께 먹으면 속병 완화에 큰 도움이 된다.
Dr HANS 박재영
그중에서도 아마 가장 많은 사람들이 기대하는 효능 한가지가 있다고 한다면 바로 항암효과라고 할수있다.
중요한건 어떻게 먹느냐에 따라서 항암효과에 차이가 있다는 것이다.
생으로 먹어도 좋다.
하지만 항암효과를 좀 더 높이고 싶다면 삶아 먹는 것이 좋은 방법이라고 할 수가 있다.
마늘을 삶으면 발암 물질을 억제하는 성분이 더 많이 생성된다고 한다. 자연스레 항암 효과도 올라가게 된다는 것이다. 따라서 마늘을 통해서 항암효과를 좀 더 극대화 하고 싶다면 삶아서 섭취하는 것을 적극 추천한다.
우리 건강에 있어서 상당히 많은 도움이 될 수 있는 건강식품 바로 마늘이라고 할 수가 있겠다.
살균효과, 항균작용, 빈혈완화, 저혈압 개선 등
우리가 쉽게 접할 수 있지만 그와는 달리 정말 건강에 좋은 효능이 담겨진 최고의 채소라고 할 수가 있다.
건강을 생각한다면 앞으로 더욱 더 마늘 애용할 수 있도록 하자.
저렴한 비용에 간단하기 까지한 매우 만족스런 식품이 된다.
* 삶은 마늘과 조청을 고르게 섞어서 테이블 스픈으로 하루 2,3회 섭취하거나 꿀과 섞어서 빵이나 샐러드와 함께 먹으면 속병 완화에 큰 도움이 된다.
Dr HANS 박재영
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