{COVID-19} “만지면 ‘꼭 손을 씻어야 한다”
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작성자 drhans 작성일20-09-25 22:16 조회4,184회 댓글9건관련링크
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코로나 바이러스의 주된 감염 경로는 비말이나 에어로졸을 통한 호흡기 감염이지만, 물건을 만진 뒤 바이러스가 옮는 상황도 배제할 수 없어 손을 씻는 것 역시 매우 중요하다.
바이러스가 달라붙은 물건을 만진 뒤 자신의 입이나 코 등을 만지는 과정에서 감염이 일어날 수 있기 때문이다. 특히 사람들이 많이 모이는 장소에서 공동으로 사용하는 물건이나 시설물에 대한 주의가 필요하다.
코로나바이러스는 ‘매우 잘 들러붙는’ 성질을 가진 바이러스이기 때문에 물체의 표면에 붙어 이동하지 않고 일정 기간 생존이 가능하다. 이에 미국질병통제예방센터(CDC)를 비롯한 관련 전문기관 및 전문가들은 특히 다음과 같은 물건에 주의할 것을 당부하고 있다.
*공공시설에 기대거나 만졌을 때
대중교통을 기다릴 때 손으로 벽을 짚거나, 식당에서 밥을 먹을 때 등이나 머리를 벽면에 기대는 등의 행동을 습관적으로 하는 사람들이 있다. 예전에는 이런 습관이 별다른 문제가 없었다 해도 위드 코로나 시대에는 반드시 개선이 필요한 습관이다.
공공시설물에 손을 짚는 습관이 잘 고쳐지지 않는다면 대중교통을 기다릴 때 손을 주머니에 넣고 기다리는 방법 등으로 개선해나가야 한다.
*문손잡이와 핸드레일
사무실이나 식당 혹은 공중화장실을 이용할 때 문손잡이를 잡는 건 피할 수 없는 일이다. 계단을 오를 때 혹은 에스컬레이터를 탈 때 안전상 핸드레일을 잡는 상황 역시도 마찬가지다. 이처럼 많은 사람들이 함께 사용하지만 맨손으로 자주 만질 수밖에 없는 시설의 표면을 만졌을 때도 손 씻기를 잊지 말아야 한다.
*지하철·버스 기둥과 손잡이
지하철이나 버스에 서있으려면 기둥이나 손잡이를 반드시 잡아야 한다. 한곳에 머물며 계속 같은 손잡이를 잡고 있게 될 가능성이 높기 때문에 기왕이면 잡기 전 한 번 닦아주는 것이 좋다. 하지만 유난스러운 것처럼 보이는 게 싫다면 기둥을 잡은 손이 무의식적으로 얼굴을 건드리지 않도록 주의해야 한다.
*깎지 않은 긴 손톱
손으로 이런저런 물건을 건드리게 되는 만큼 자신의 손톱 역시 바이러스가 머물기 좋은 장소다.
특히 손톱이 길면 바이러스가 숨어들기 더욱 좋은데다, 깨끗이 씻는 것도 어려워 짧은 손톱을 가진 사람들보다 더욱 신경 써 관리해야 한다. 더불어 긴 손톱으로 머리나 피부 등을 긁는 과정에서 상처가 나면 바이러스나 균 등이 침투하기 쉬워진다는 점에서도 긴 손톱은 더욱 주의가 필요하다.
*추가적인 주의사항
많은 사람들이 함께 사용하는 물건이나 시설물을 건드린 뒤에는 비누와 따뜻한 물을 이용해 20초 이상 손을 씻어야 한다.
바깥 활동 중에는 눈, 코, 입을 건드리지 않아야 한다. 의식적으로 신경을 써도 무의식적으로 건드릴 수 있기 때문에 조심했다 해도 외출 후 귀가했을 땐 제일 먼저 손을 씻는 것을 습관화하도록 한다.
Dr HANS 박재영
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pfznwsvt님의 댓글
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한국에서는 대부분의 경우 시알리스를 구매하려면 의사의 처방전이 필요합니다. 이는 의약품 관리법에 따라 제정된 규칙이며, 이를 준수함으로써 소비자는 건강상의 위험으로부터 보호받을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 인터넷이나 해외에서 처방전 없이 시알리스를 구입하려는 시도들이 있습니다. 하지만, 이러한 방법들은 법적 문제뿐만 아니라 건강에도 심각한 위협이 될 수 있으므로 매우 신중해야 합니다.
처방전 없이 시알리스를 구입하는 것은 여러 가지 이유로 권장되지 않습니다. 첫째, 정확한 용량이나 개인의 건강 상태를 고려하지 않아 부작용 발생 가능성이 높아집니다. 둘째, 제품의 진위를 확인할 수 없어 위조품을 구입할 위험이 있습니다. 이런 위조품은 예상치 못한 성분을 포함하거나, 효능이 전혀 없을 수도 있어 더욱 위험합니다. 따라서 항상 의사와 상담 후 필요한 검사를 받고, 공식적인 경로를 통해 약물을 구입하는 것이 중요합니다.
시알리스를 안전하게 사용하려면 몇 가지 기본적인 원칙을 따르는 것이 좋습니다. 첫째, 반드시 전문가의 지시에 따라 약물을 복용해야 합니다. 둘째, 다른 질병이나 현재 복용 중인 다른 약물에 대해 의사에게 솔직하게 말해야 합니다. 셋째, 권장 용량을 초과하지 않고, 특히 음주와 함께 복용하지 않는 것이 중요합니다. 마지막으로, 만약 어떤 부작용이라도 경험한다면 즉시 의사와 상의해야 합니다.
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zozqzhoa님의 댓글
zozqzhoa 작성일
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