[행복사다리 1단계 : 건강(여행)] - 구름 위에서 두 발로 2
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작성자 SLD 작성일22-12-10 05:21 조회10,825회 댓글15건관련링크
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구름 위에서 두 발로
정 영 진
하늘에서 내려다보는 풍경은 늘 경이롭다. 낭만과 고독을 즐기던 청년 전투기 조종사 시절에 나만의 아주 특별한 동기와 방법으로 여행을 했다. 하늘 길로 가보았던 곳을 다시 땅 길로 여행을 하는 것이었다. 전투기 조종사였던 덕분이다.
전투기의 비행은 여객기와 많이 다르다. 여객기는 승객들이 편안하게 목적지에 도착하게 해준다. 하지만 전투기는 임무를 위해 속도, 고도를 자유롭게 변경하는 기동의 자유를 부여 받았다. 독수리와 매처럼 원하는 곳으로 빠르게 날아 갈 수 있다. 영공방위 임무를 위해 우리 하늘이라면 어디든지 재빨리 날아간다. 동해 울릉도 상공에서 영공으로 진입하려는 미식별 항공기를 감시하고, 서쪽 바다 덕적도 상공에서 공중 비상대기도 한다. 종종 남쪽 끝 마라도까지 날아가 불법으로 침범한 외국 항공기를 쫓아내기도 한다. 우리나라 땅과 바다, 하늘 어디라도 천음속으로 날아가 국민의 생명과 재산을 보호한다. 이런 과정에서 여느 사람들은 거의 가볼 수 없는 하늘 길을 가보게 된다.
하늘 높이 올라가면 올라 갈수록 더 먼 곳을 볼 수 있다. 가장 높은 산보다 더 높이 창공으로 오르면, 더 멀리, 더 넓게 보게 된다. 한반도 17km 상공에서는 고개를 한 번만 돌리면 동해와 서해를 볼 수 있다. 사물이나 풍경을 멀리서 보면 더 넓고 새로운 시각을 갖는다. 종종 현실을 초월하는 느낌을 받기도 하고, 새로운 영감이 샘솟는다. 숨이 멎을 것 같은 아름다운 풍광이 음속의 궤적을 따라 시시각각 변한다. 대기권 아래에서 연속하여 변화하는 순간 순간에 망막에 포착된 아름답고 장엄한 풍경은 영혼을 치유한다.
가을에 산악 상공을 비행하다보면 색다른 단풍의 묘미를 느낄 수 있다. 높은 산봉우리들이 연결된 백두대간의 형형색색의 단풍은 빛의 화가 모네의 팔레트 위에 풀어진 물감이다. 이렇게 하늘 위에서 어떤 풍경화 명작보다 더 아름다운 풍경을 즐기다 보면, 불현듯 비행을 마친 후에 꼭 다시 걸어서 가고 싶어진다. 마르셀 푸르스트는 ‘진정한 여행이란 새로운 풍경을 보는 것이 아니라 새로운 눈을 가지는 데 있다.’고 했다. 새로운 눈을 가지기 위해, 진짜 여행을 위해서 꼭 다시 가보아야 했다.
나의 여행은 대부분 그랬다. 하늘 길로 가본 곳을 땅 길을 따라 다시 가는 것이었다. 호기심 가득한 여행 계획은 더 없는 기대와 활력을 선사한다. 비행을 하면서 다녀 온 곳을 지도로 꼼꼼히 살펴본다. 산 정상과 계곡, 가파른 등고선에 숨어 있는 수행자의 토굴, 벼랑길 따라 산 너머로 연결된 인적 드문 청정한 해변... 구름 위에서 소리의 속도로 날아, 누구도 쉬이 볼 수 없던 그 풍광을 다른 눈으로 보기 위해 찾아 간다. 차를 타고, 배를 타고, 두 발로 걸어 다시 찾아가는 여행은 나만의 여행법이다.
1990년 가을 즈음. 독도에 가깝게 접근한 러시아 정찰기를 감시하기 위해 긴급 출동하였다. 울릉도 상공에서 비행을 하면서 섬 곳곳을 자세히 살펴보았다. 그때까지 한 번도 가보지 못했던 동해안의 외딴섬 울릉도. 시선을 동남쪽으로 돌리니 수평선 끝머리에 독도가 아스라이 보인다. 짙푸른 동해바다는 총천연색 영롱한 울릉도를 오롯이 감싸고 있다. 맑은 가을 햇빛을 흠뻑 안은 섬은 더없이 맑고 영롱하다. 험하고 뾰족하게 보이는 성인봉을 비롯한 여러 산봉우리들이 두 손을 흔들면서 나를 부르고 있다.
여행은 떠날 수 있는 자의 행복이다. 그 해가 가기 전 12월 어느 날 어렵게 휴가를 얻어 제천에서 묵호로 가는 태백선 야간열차를 타고 험준한 백두대간을 밤새 넘었다. 그 날 오후, 운이 좋게도 험한 바다날씨로 결항이 잦은 울릉도행 여객선을 탑승했다. 묵호항에서 출발하는 쾌속선의 창가 자리에 앉았다.
“배가 항구를 벗어나면서 낮은 태양 빛은 출렁거리는 파도에 반사되어 눈이 부시다. 한결 풀어진 마음에 배를 따라오는 갈매기 한 마리도 친구처럼 정겹다. 쾌속여객선의 엔진 소리가 점점 커지면서 날쌘 선체가 고래가 숨 쉬러 물위로 올라오는 것처럼 크게 출렁거린다. 기분 좋은 울렁임이다.”
“배는 동쪽으로, 동쪽으로 간다. 긴 포말 뒤로 육지를 희미하게 밀어낸다. 겨울철 동해의 높고 심한 여울에 선체는 파도를 따라 크게 출렁인다. 장엄한 엇박자의 리듬으로 심한 피칭과 롤링은 승객들을 힘들게 한다. 속이 뒤틀리는 흔들림에도 자유롭고 신비로운 섬 여행에 대한 기대는 가득하다. 육지에서 멀어져 가기 때문일까? 어딘가의 구속과 억압으로부터 탈출하는 첫 경험이다. 바다는 파랗다 못해 검푸르다. 하늘 길에서 만났던 울릉도를 배를 타고 다시 들어간다. 구름 위로 갔던 길을 두 발로 걸으러 간다. 도동에서 저동으로 걸어보고, 저동에서 천부리로 차를 타자. 드센 겨울바람 맞으며 관광선으로 섬 둘레도 유람하고, 나리분지 거쳐 말잔등과 성인봉도 오르자. 성인봉 정상에서 독도도 가슴에 담고 오자.”
또 몇 해가 지난 어느 여름. 제주도 백록담 상공을 날았다. 제주도의 멋진 비경을 배경으로 F-4E 편대비행 모습을 촬영하기 위해 제주도를 돌고 또 돌았다.
“제주시에서 서귀포시 상공으로, 우도에서 차귀도로 탐라의 온 하늘을 누빈다. 중산간의 원시림이 코앞에서 숨을 쉰다. 한라산 남쪽 서귀포 상공을 지나면 누런 하귤 생각에 입에 단침이 고인다. 송악산을 지나면 철지난 가파도 청보리가 눈에 선하다. 모슬포항 하늘 위에서 때 이르게 방어가 입맛을 돋운다.”
그 후로 매년 제주의 동, 서, 남, 북 곳곳을 다양한 방법으로 여행했다. 우도, 차귀도, 서귀포, 모슬포, 애월, 마라도, 가파도, 한라산 등등... 하늘에서 보았던 아름다운 제주의 곳곳을 여행하면서 삶에 대한 지혜와 통찰을 얻는다. 한라산은 제주도 어디에서도 잘 보인다. 한라산은 바라보는 위치에 따라 다른 모양으로 보인다. 변화하는 산 모양은 산신령이 되어 편협한 나를 꾸짖는다. 두발로 찾은 여행을 통해 장소를 바꾼 것이 아니라, 나의 생각과 편견을 바꾸게 된다.
하늘 위 구름 사이로 다녀온 여행은 이미 지나버린 과거다. 땅위에서의 여행은 아직 오지 않은 미래를 끌어내 현재로 데려다 놓는다. 하늘에서 맹렬한 속도로 비행하며 마주친 장소를 두발로 걸어 가보면, 보이는 영역이 얼마나 큰 차이가 나는 지 깨닫게 된다. 하늘 여행이 자랑스러운 헌신의 부산물이었다면, 두발로 다시 찾은 여행은 내 자유의지에 대한 확인이다. 두발로 자유를 얻는 순간이다.
먼 곳으로 여행을 가기 위해서는 비행기를 타야한다. 비행기 위에서 보는 하늘과 땅은 늘 경이롭다. 언제든 하늘 위에서 본 장소는 다시 걸어서 꼭 다시 가보고 싶다. 내게 하늘 여행이 1부라면 지상 여행은 속편이다. 그 누구도 대신해줄 수 없는 온전한 여행을 통해 진짜 나를 찾을 수 있는 새로운 눈을 뜨게 된다. 그 눈을 통해 진정한 자유를 누린다.
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위조품 또는 복제품 구매 가능성: 일부 악의적인 온라인 약국은 비아그라와 같은 성기능 개선제의 위조품을 판매하거나, 복제된 제품을 판매할 가능성이 있습니다. 이러한 위조품이나 복제품은 정품과 구별하기 어렵고, 건강에 해를 끼칠 수 있는 불안정한 성분을 함유하고 있을 가능성이 있습니다.
의사 처방 없이 구매 가능성: 일부 온라인 약국은 의사 처방 없이 비아그라를 판매합니다. 이는 환자의 건강 상태, 기존 복용 중인 약물, 알러지 등을 고려하지 않고 약물을 판매하는 것으로 위험할 수 있습니다. 정상적인 약물 사용이 아니라면 건강에 영향을 줄 수 있습니다.비아그라기본정보제품명: 비아그라정100밀리그람(실데나필시트르산염)
성분명: 실데나필 시트르산염
효능효과: 발기부전의 치료
사용기간: 제조일로부터 60 개월
저장방법: 기밀용기, 실온(1-30℃)보관
실데나필은 미국 화이자가 개발한 비뇨 생식기 의약품이다. 비아그라(Viagra)나 레바티오(Revatio) 등의 상품명으로 팔리고 있는 PDE5 억제제 계열 약제로, ‘비아그라(Viagra)’의 어원은 “비가르”(Vigar, 정력)라는 라틴어 단어와 “나이아가라”(Niagara, 나이아가라 폭포)의 합성어로서, 대한민국에선 의약 분업 제도가 시행되기 이전인, 1999년 하반기에 수입 의약품으로 허가된 바 있다.시알리스기본정보제품명: 시알리스정10밀리그램(타다라필)
성분명: 타다라필
효능효과: 발기부전의 치료
사용기간: 제조일로부터 36 개월
저장방법: 기밀용기, 실온(1-30℃)보관
타달라필(Tadalafil)은 미국 일라이 릴리 앤드 컴퍼니가 개발하여, 시알리스(cialis) 등의 상품명으로 팔리고 있는 발기부전 치료제이다. 폐고혈압 치료제로서는 애드서카(adcirca)로 팔리므로, 대한민국에선 의약 분업 제도가 시행된 이후, 2003년 하반기에 수입 의약품으로 허가된 바 있다.비아그라와 시알리스비아그라와 시알리스의 차이점에 대해 알아보겠습니다.
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시알리스는 타다라필 성분으로 만들어져있고 비아그라는 25, 50, 100mg 단위로 있는 반면에 시알리스는 5, 10, 20mg단위로 구성되어있습니다. 최근에는 시알리스도 그렇고 시알리스 복제약 5mg 약물이 매일 복용하는 방법으로 전립성비대증과 발기부전 두 가지 치료를 한 번에 가능하다는 승인이 나서 시알리스 타다라필 성분의 약을 복용 하시는 분들이 과거보다 많이 늘었습니다. 물론 복제약을 처방받는게 환자 입장에서는 비용부담이 훨씬 적기 때문에 시알리스보다는 복제약들을 더 많이 처방받는게 사실이긴 합니다.
비아그라는 시알리스보다 약 효과가 빨리 오고 빨리 없어지는 특징이 있습니다. 그래서 보통 병원에서 비아그라는 관계 30~60분 전에 복용하라고 하고 시알리스는 1~3시간 전에 복용하라고 이야기하는걸 들으시게 될겁니다. 물론 약효와 시간은 개개인의 체질마다 다를 수 있습니다. 병원에서 이야기하는 건 평균적인 시간을 얘기하게 되는 거고, 평균적인 시간을 꼭 지켜야 된다고 생각은 하지 마시고 복용 후 본인에게 잘 맞는 시간을 찾는 것도 중요합니다. 비아그라의 지속효과 시간은 최대 8시간인 반면에 시알리스의 지속효과 시간은 최대 36시간까지도 효과가 있다고 보고되고 있습니다.
지속효과 시간만 보면 시알리스가 장점이 많아 보이지만 짧은 시간에 조금 더 강한 효과를 보는 건 보통 비아그라인 경우가 많습니다. 발기부전약은 부작용도 꼭 조심해야 하는데 가장 대표적인 증상들은 안면홍조, 안면부종, 충혈, 알레르기 정도의 비교적 가벼운 부작용이 많긴 합니다. 약한 부작용은 보통 약효 시간이 지나면서 없어집니다. 하지만 심한 경우 혈압 문제나 신경계질환, 소화계 질환도 유발할수도 있고 낮은 확률이긴 하지만 사망한 사례도 실제로 보고가 되기 때문에 전문의와 진료 후 처방 받는건 정말 중요한 부분입니다.
본인이 원하는 바에 따라 선택하여 복용하시면 될 것 같습니다.비아그라 효과적인 복용법중년으로 접어들면서 원할하지 못한 성기능 때문에 스트레스를 받으시는 분들이 많으신데요. 마음처럼 따라주지 않는 몸 때문에 비아그라 복용을 선택하게 됩니다. 그러나 비아그라 역시 부작용이 있을 수 있기 때문에 잘 알고 드시는 것이 중요한데요. 오늘은 바로 안전하게 섭취하는 ‘비아그라 효과적인 복용법’에 대해 알아보겠습니다.
비아그라 복용법
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비아그라는 50ml/100ml 두가지 용량이 있는데요. 처음 복용하실 때에는 강한 용량보다는 낮은 용량을 먼저 사용해 보기시를 권해드립니다. 그 이유는 다양한 부작용이 있기 때문인데요.
심장의 두근거림
안면 홍조
두통이나 어지러움
소화불량
위에 같은 부작용이 있을 수 있으며 색소성 망막염 환자, 심혈관계 질환 또는 약을 복용 중인 분들은 전문가와의 상의 후 복용하시기 바랍니다.
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비아그라 효과적인 복용방법은 1일1회로 관계 한시간전에 복용하도록 권장하는데요. 비아그라의 지속시간은 46시간 정도의 효과가 있다고 하며 복용전에는 기름진 음식이나 과도한 술은 약효를 떨어뜨리기 때문에 주의하셔야 합니다.
비아그라 시알리스 선택은?
비아그라 외에 시알리스도 있는데요. 시알리스는 하루에 한번 관계와 상관없이 지속적으로 복용하는 자연스러운 개선을 해주는 데에 비아그라와 큰 차이가 있습니다.
효과는 비아그라보다 약하게 느껴진다는 후기가 있는데요. 그러나 부작용 또한 덜하게 나타난다는 말이 있으니 상담과 진료 후 본인에게 맞는 약을 선택하여 복용하시기 바랍니다.
추가 꿀팁- 아르기닌
흔히들 아르기닌을 천연 비아그라라고 부릅니다. 최근의 논문중에 아르기닌 5000mg와 시알리스(타다라필)을 병용 투여했을 때 효과가 더 좋았다는 논문이 있습니다. 사실 부작용에 대해선 연구결과가 빠져 있어서 무조건 맹신하기에는 어려운 점이 있지만 주의 깊게 봐야 할 필요성이 있을 듯 싶습니다.
온라인약국에서 비아그라 구매 시 주의할 점
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온라인약국 비아그라 구매의 가장 큰 장점은 편리함입니다. 집에서 간편하게 주문할 수 있고, 개인정보 노출에 대한 부담도 적습니다. 또한, 오프라인 약국보다 저렴한 가격에 구매할 수 있는 경우도 많습니다. 하지만 단점도 있습니다. 가짜 약품 유통, 개인정보 유출, 부작용 발생 시 대처가 어려울 수 있다는 점을 고려해야 합니다.
비아그라를 구매할 때는 반드시 정품인지 확인해야 합니다. 온라인약국이 공식 인증을 받았는지, 약품의 유통 경로가 투명한지 꼼꼼히 살펴보세요. 또한, 의사의 처방 없이 구매하는 것은 위험할 수 있으므로 전문의와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.
온라인약국을 이용할 때는 개인정보 보호도 중요합니다. 신뢰할 수 있는 사이트인지 확인하고, 결제 시 보안이 철저한지 확인하세요. 또한, 약품 배송 과정에서 문제가 발생할 경우를 대비해 고객센터 연락처를 미리 확인해 두는 것이 좋습니다.
비아그라는 효과가 뛰어난 약이지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특히 심혈관 질환이나 고혈압이 있는 분들은 복용 전 반드시 의사와 상담해야 합니다. 또한, 알코올과 함께 복용하거나 과다 복용 시 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.
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dkslmsju님의 댓글
dkslmsju 작성일
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1.활성 성분:
레비트라: 활성 성분은 바르델라필Vardenafil입니다.
비아그라: 활성 성분은 시테라필딘Sildenafil입니다.
2.작용 시간:
레비트라: 일반적으로 작용 시간은 4~5시간입니다.
비아그라: 일반적으로 작용 시간은 4~6시간입니다.
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레비트라: 섭취 후 약 25~60분 내에 효과가 나타납니다.
비아그라: 섭취 후 약 30~60분 내에 효과가 나타납니다.
4.음식과의 상호작용:
레비트라: 고지방 음식과 함께 복용하더라도 효과에 큰 영향을 주지 않습니다.
비아그라: 고지방 음식과 함께 복용할 경우 효과의 시작이 느려질 수 있습니다.
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yhzevioy님의 댓글
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kgndqeis님의 댓글
kgndqeis 작성일
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